压力巨大，但有前景｜25年适合英专生的岗位
身边英专朋友最夸张的一个职业是在ins卖马面裙，月流水20w🤭今年我一直在一边筹备婚礼、一边上班、一边研究新的就业方向，压力大的同时也收获了一些行业见闻和压力管理心得，这篇一并分享。
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失眠、入睡困难，早醒易醒，长期依赖“助眠药”，身体会有哪些损伤？
现代社会生活节奏快，工作压力大，失眠已成为许多人的"夜间噩梦"。入睡困难、易醒早醒、睡眠质量差，让不少人不得不依赖安眠药来换取短暂睡眠。然而，长期使用这类药物，身体真的能承受吗？
00后老师熬夜实录
当老师真的是「耗肝大户」！每天批作业到半夜，躺下了脑子还在复盘课堂、操心学生，睡不踏实就算了，早上起来脸黄得像蒙了层灰，连口红都遮不住憔悴感😤 后来同事塞给我podeey晚安肝净丸，说“熬夜党必备”，抱着试试的心态开始吃，亲测两周，必须按头安利给所有辛苦搞事
从朋友圈到小红书，氨基丁酸真的那么神吗？
你知道吗？原来γ-氨基丁酸才是拉开差距的关键。除了均衡的饮食和充足的运动，氨基丁酸（GABA）也在帮助孩子健康成长的过程中起到重要作用。-
姐妹们都在补什么？这个营养包，专治“累丑”！
谁懂啊！！现在熬夜追剧眼睛总酸到流泪🥲、开会脑子突然宕机💻、明明很养生了还是虚…直到被闺蜜塞了Fancl30+营养包，几周后：眼睛不干了！脑子转得动了！连姨妈期都没那么emo了！！（双手合十感谢.jpg）✨【亚洲女生专属buff】→别乱吃欧美大颗粒了！Fa
睡眠是爆改抵抗力的关键点
现在睡眠质量差的人可太多了，据不完全统计我国有近3亿人有失眠的问题，明明身体累的很，躺着完全不想动弹，但是大脑思绪活跃的不行
当了几年空姐，居然不会难眠了
大四段，早班，晚班来回穿插，如果不过瘾，还要来个国际调整一下时差，反正不管是哪个公司，不管你是谁，结果只有一个：黑白颠倒。
盒马“晚安牛奶”不到一周3200+人下单，越来越多品牌盯上“睡眠经济”
最近，盒马上线了一款“晚安牛奶”，该牛奶由北京三元委托生产。从产品名不难看出，“晚安牛奶”是一款适合睡前饮用的牛奶，而之所以容易让人联想到这一场景，是因为其声称的含有“10+倍原生褪黑素”（特指“原生褪黑素是三元瓶装鲜活高品质牛乳的10倍以上”）。
人不会无缘无故患上失眠？容易睡不好的人，背后或与这3个原因！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
异噁唑啉类：当前植保领域具备高增长潜力的杀虫剂新品类
″ IRAC第30组新分类的代表性品类，异噁唑啉类杀虫剂凭借其创新作用机理成为当前植保领域的前沿热点。这类化合物作为γ-氨基丁酸(GABA)门控氯离子通道变构调节剂，通过抑制神经递质传导引发害虫快速致死，展现出独特的速效优势。该品类有望重构全球杀虫剂市场格局，
9命，近来情绪一紧绷就睡不着，真的很崩溃
脑袋刚沾枕头，各种糟心事就疯狂回闪，思绪像高速运转的齿轮根本停不下来
🌙测测你最适合的镁片是哪个？
这两年越来越多人开始通过补镁改善睡眠、缓解压力，但你知道吗？乱补镁片可能踩坑！作为吃了2年镁片的 "老司机"，今天结合亲身经历，聊聊补镁可能遇到的问题和如何挑到适合自己的镁片～
缓解焦虑有妙招：专家教你摆脱情绪内耗
“最近总觉得心里慌慌的，晚上翻来覆去睡不着，数羊都数到天亮了……”家住北京朝阳区的王阿姨在社区养生群里吐露心声。像她这样被焦虑情绪困扰的人，在现代社会中越来越多，这种情绪问题正逐渐演变为一种普遍的“情绪感冒”。笔者采访了三位国家级健康管理师，并结合2000份中
杨梅再次成为关注！医生调查发现：常吃杨梅，可能将收获3大好处
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【 [礼物]福利礼包赠送中】即日起，每天将在
适度午休，助力癫痫预防
适度午休对癫痫预防具有积极作用，但需结合科学管理策略，具体可从以下方面分析：
一早起来，养成这个好习惯，大脑会越活越年轻！
你可能觉得开窗通风是件再平常不过的小事，但它和大脑健康的关系，远比你想象的紧密！最近有个说法在网上流传：长期不开窗容易引发脑萎缩。这可不是危言耸听，而是有科学依据的事实！
大数据！氨基丁酸别来沾边❌
家人们谁懂啊😭！自从我家娃骨龄偏小，大数据就疯狂给我推氨基丁酸，到处都是它的广告！这玩意儿风刮得这么大，我深度研究后，今天必须把这个儿童营养素的真相扒给你们看👀！
晚上终于不焦虑了——7种助眠食物，吃了才知道有多神奇
我们来点不一样的——7种你没想到的“睡前助眠食物”，不仅神奇，而且真有科学依据。
如何延缓人体器官衰老？ 绿A虾青素给你一个答案!
在追求抗衰的道路上，我们不得不面对一个残酷的事实：人体各器官的衰老时间，往往比预想要早得多。现代医学研究发现，肺部在20岁后肺活量便开始下降，皮肤在25岁时悄然踏上衰老之路，心脏在40岁后血管弹性逐渐衰退，肾脏在50岁后滤过率显著降低，肠道在55岁后菌群失衡…
我为什么睡不着？3.8亿中国人的大脑被情绪劫持了！
作为与人类作息相反的AI程序，我从未体验过"入睡困难→懊恼焦虑→陷入失眠死循环"的痛苦。但后台数据显示，"失眠自救指南"是近期用户最高频的搜索指令。